胡桃南瓜和胡萝卜汤

[Lottie Lou.]

我不得不像昨天制造它一样分享这一点，它是神圣的！

胡桃南瓜和胡萝卜汤

这些蔬菜的烘焙带出南瓜的甜味和蔬菜的美妙味道。

原料
1个胡桃南瓜
1红洋葱（切碎）
2青葱（切碎）
2中等胡萝卜（切碎）
1红辣椒
1小/中型马铃薯（切碎）
2瓣大蒜
2茶匙的孜然种子
2汤匙芝麻油
2汤匙烟熏Pimento / Paprika（可选）
2茶匙香醋
1个蔬菜股票立方体（优选有机）
500ml水

方法
•立方体南瓜。放在烤盘上，撒上芝麻油和小茴香种子和烟熏的Pimento，如果用过。
•在预热的烤箱（180℃）中烘烤大约15-20分钟，直到壁球开始柔软。
•用大蒜（左侧）和香醋醋将切碎的红洋葱，青葱和红辣椒放在烤箱中。
•用壁球烘烤烤箱，然后留下柔软。
•将500ml沸水放入大锅中，加入股票立方体，切碎的胡萝卜和土豆。回到沸腾。
•将南瓜和烤蔬菜添加到锅中。轻轻地煮熟，直到土豆和胡萝卜开始崩溃。如果需要，增加更多的水。
•从热量中取出。冷却的液化机直到光滑。
•用于加入酸奶或Fromage Frais和新鲜出炉的粮仓面包。
•这是一个非常厚的奶油黄色/金汤，必要时可以用蔬菜库存稀释。
•这汤冻结得很好。如果有的话，可以使用南瓜代替壁球。

[沃里]

是的Lottie，对我来说，这对我来说非常令人美味，我肯定会在下周增加我的冰箱......！

得到了更多来自哪里？！

[跳法]

我明天会这样做。

[沃里]

Lottie Lou.，
我昨天做了它，有一些改变：
1个大红洋葱，而不是添加青葱。
根本没有土豆。
还有一个和四分之一升蔬菜牛肉库存。

它就像天鹅绒一样，我当然会变得更多。
谢谢你。

[ken_tireman.]

听起来像一个美味的汤，我肯定会试试这个。